Comment réduire les niveaux de phosphatase alcaline

Un taux élevé de phosphatase alcaline peut être le résultat de maladies du foie, d’une mauvaise santé osseuse ou d’une carence en vitamine D. L’augmentation du taux de cette enzyme peut être abaissée par un traitement approprié du trouble sous-jacent, ainsi que par certains changements alimentaires et modifications du mode de vie.

La phosphatase alcaline est une enzyme dont le taux est élevé.

Il existe certains types d’enzymes sans lesquels le corps ne parvient pas à assurer ses fonctions saines et naturelles. La phosphatase alcaline est un de ces ensembles d’enzymes qui jouent un rôle essentiel dans le processus de déphosphorylation. Le processus de déphosphorylation est défini comme l’élimination des phosphates, des macromolécules comme les protéines, les alcaloïdes et les nucléotides. Les phosphatases alcalines (ALP) sont un type d’enzymes hydrolytiques présentes dans le foie, les reins, les os et le placenta. Elles sont très efficaces dans des conditions alcalines (pH inférieur à 8), c’est pourquoi elles sont également appelées phosphatases basiques.

Les niveaux normaux de celles-ci sont extrêmement cruciaux pour le bon fonctionnement de diverses parties du corps. Il existe quelques conditions médicales qui peuvent provoquer une élévation ou une réduction des niveaux normaux de phosphatase alcaline. Tout type de fluctuation dans les niveaux normaux pourrait créer une condition de santé grave et donc, un diagnostic opportun et un traitement approprié sont extrêmement cruciaux dans de tels scénarios.
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Comment abaisser un taux élevé de phosphatase alcaline

Chez les adultes, 25-100 U/L (unités par litre) sont des niveaux normaux d’ALP, tandis que chez les enfants, il devrait être inférieur à 350 U/L. En ce qui concerne le taux élevé d’alcaline, gardez à l’esprit qu’il est causé en raison de divers problèmes de santé qui sont associés au bon fonctionnement des os, du foie ou des reins. Quelle que soit la raison, le traitement d’un taux élevé de phosphatase alcaline est crucial. Continuez à lire la section suivante de cet article pour connaître les différentes options de traitement qui sont utiles pour contrôler les niveaux d’ALP.

Médicaments

Lorsqu’une personne est diagnostiquée avec des niveaux élevés de phosphatase alcaline, la cause derrière cette augmentation est identifiée. Suite à cela, des formes de médicaments sont prescrites sur la base de l’état de santé sous-jacent. Le plus souvent, la carence en vitamine D, les troubles osseux, les maladies du foie et certaines formes de médicaments sont responsables de l’élévation du taux d’ALP.

Contrôler la maladie sous-jacente avec des médicaments appropriés est la meilleure solution pour réduire les taux élevés d’ALP. Le médecin peut également conseiller d’éviter ou de réduire la consommation de diverses formes de médicaments en vente libre comme les pilules contraceptives, les anti-inflammatoires, les narcotiques, les médicaments hormonaux, les stéroïdes, les antidépresseurs, les médicaments contre l’hypertension, etc.

Changements alimentaires

Certains aliments contribuent à faire baisser le taux de phosphatase alcaline. Le contrôle de la consommation et des portions des aliments qui augmentent les niveaux de ces enzymes s’est avéré bénéfique pour le contrôle global des niveaux d’ALP. Il faut augmenter la consommation d’aliments riches en vitamine D et en cuivre. L’insuffisance alimentaire de ces nutriments a été associée à des niveaux élevés de phosphatase alcaline sérique.

En revanche, les aliments riches en zinc sont à éviter, car le zinc est un composant structurel important de cette métalloprotéine. Vous devrez peut-être aussi contrôler la consommation d’aliments riches en vitamine B12. Toutefois, consultez votre prestataire de soins de santé avant de procéder à tout changement de régime alimentaire. Vous trouverez ci-dessous une liste d’aliments à inclure ainsi que ceux à éviter, afin d’abaisser les niveaux de phosphatase alcaline dans le sang.

Les aliments à inclure

• Lait
• Les œufs
• Alfalafa
• Tonon
• Sardines
• Maquereau
• Chareng
• Huile de foie de morue
• Champignons shiitake

Les aliments à éviter

• Bœuf
• Porc
• Agneau
• Lentilles
• Fromage
• Crustacés
• Huile de maïs
• Huile de coco
• Boissons gazeuses

Changements de mode de vie

Puisque la plupart des problèmes de santé sont provoqués par un mauvais mode de vie, un mode de vie sain est la clé pour contrôler la gravité et la progression de ces maladies. Dans le cas de maladies comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires et diverses maladies osseuses, avoir des activités physiques ou des exercices appropriés est très crucial. Selon les experts médicaux, les personnes qui souffrent d’un taux élevé de phosphatase alcaline, doivent adopter une routine d’exercice adaptée pour augmenter le niveau de forme physique et, en même temps, contrôler la progression de la maladie.

Une autre chose qui est dite être très cruciale pour les patients souffrant d’un taux élevé de phosphatase alcaline est l’exposition à la lumière directe du soleil, car c’est la meilleure source de vitamine D. Par conséquent, se promener dans la lumière du soleil du matin et consommer des suppléments de vitamine D avec l’approbation d’un médecin sont les deux meilleures choses que l’on peut entreprendre. Afin d’activer le processus de synthèse de la vitamine D, il faut rester au soleil pendant au moins 20 minutes. Cependant, il est essentiel de consulter le médecin concerné et de suivre ses instructions et ses conseils pour vivre sainement.

Des niveaux élevés de phosphatase alcaline dans le sang peuvent être une indication de troubles qui demandent une attention immédiate. Abaisser les niveaux de phosphatase alcaline est possible par la bonne combinaison de médicaments appropriés, de changements diététiques et d’un suivi médical constant.

Disclaimer : Cet article est uniquement destiné à des fins d’information et ne doit pas se substituer à un avis médical professionnel.