La diverticulite est une maladie dans laquelle les diverticules s’infectent et s’enflamment, provoquant des symptômes problématiques dans l’organisme. Les diverticules sont de petites poches qui peuvent se former n’importe où dans le tube digestif, mais qui se forment généralement dans le côlon. Cet article vous donne une brève information sur cette maladie et explique également comment traiter la diverticulite naturellement lorsque vous vous reposez à la maison. Dans un autre, nous vous expliquons comment fonctionne l’ostéopathie crânienne.
Le saviez-vous ?
La diverticulose et la diverticulite sont apparues au début des années 1900. C’est l’époque où les laminoirs à acier ont été introduits et où les aliments transformés ont fait partie du régime alimentaire.
La diverticulose et la diverticulite sont apparues au début des années 1900.
La diverticulite, quant à elle, se produit lorsque ces poches deviennent irritées ou enflammées en raison d’une infection. Ici, une personne peut éprouver divers symptômes, notamment des douleurs abdominales (généralement sur le côté inférieur gauche), des nausées, de la fièvre, un changement dans les selles (diarrhée ou constipation), des frissons, des crampes et, rarement, des saignements diverticulaires qui sont indiqués par du sang dans les selles ou des saignements du rectum.
Le traitement de cette maladie dépend de la gravité de l’affection. Si les symptômes sont de nature légère, un traitement à domicile est généralement conseillé par le médecin. Cela implique certains changements de style de vie, y compris la modification du régime alimentaire, les activités physiques, et plus encore. La section suivante explique tout cela en détail. Notez toutefois que ces méthodes de traitement naturel ne sont pas applicables aux cas graves de diverticulite. Un traitement par un expert médical de confiance est indispensable. En fait, même lorsqu’il s’agit des cas légers, la consultation d’un spécialiste de la santé est conseillée.
Moyens naturels de traiter la diverticulite
Diverses spéculations ont fait partie de ce qui provoque cette maladie chez certaines personnes et pas chez les autres. Certaines théories accusent le vieillissement, tandis que d’autres pointent du doigt l’absence d’une quantité adéquate de fibres dans l’alimentation. Cependant, une raison concrète n’a pas encore été établie et divers experts poursuivent leurs recherches sur le sujet dans l’espoir de trouver une solution. Pendant ce temps, les points suivants vous aideront à comprendre les meilleurs remèdes de style de vie qui peuvent vous aider à traiter (ou prévenir) ce problème à long terme.
Apport en fibres
La quantité de fibres que vous consommez joue un rôle crucial dans votre santé intestinale. Selon le National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC), bien que, pendant plus d’une demi-décennie, un régime pauvre en fibres ait été associé à la diverticulose et à la diverticulite, des recherches récentes concluent qu’un régime pauvre en fibres n’était pas le facteur causal de cette maladie. En fait, on observe qu’un « régime riche en fibres et des selles plus fréquentes peuvent être liés à une augmentation plutôt qu’à une diminution du risque de diverticules ».
Lorsque l’on fait face à une diverticulite, les experts suggèrent d’avoir un régime pauvre en fibres ou liquide pour éviter le stress sur le tube digestif. Une fois l’infection guérie, il est suggéré d’augmenter lentement la quantité de fibres dans l’alimentation, afin d’éviter l’apparition de symptômes tels que la constipation, les ballonnements et les gaz. Il est recommandé de se rapprocher d’un expert de la santé pour obtenir des conseils concernant le rythme et la quantité d’apport en fibres dans le régime alimentaire.
Repos intestinal
L’intestin a besoin de beaucoup de repos pour guérir de l’infection, c’est pourquoi un régime pauvre en fibres ou un régime liquide est conseillé pendant les premiers jours. Une autre façon d’aider votre intestin à guérir est de répondre à son envie d’aller aux toilettes, sans attendre. Le fait de retenir le besoin d’excréments rend les selles dures et sèches, ce qui les rend difficiles à évacuer. Cela conduit à la constipation, où une force et une pression supplémentaires doivent être appliquées pour aider les selles à sortir du corps. Cela conduit à un stress supplémentaire sur le côlon.
Les fibres sont essentielles pour une digestion en douceur, car elles contribuent à rendre les selles molles et faciles à passer. Les experts conseillent de manger une quantité adéquate de fibres pour cette raison. La consommation de liquides est également très utile dans le processus, car ce n’est qu’en raison d’un apport suffisant de liquide que les fibres deviennent molles. En l’absence de liquides, manger trop de fibres peut provoquer la constipation.
Gestion du poids
Un autre moyen de prévenir ou de contrôler les effets néfastes de cette affection est de gérer son poids. En effet, des études ont trouvé une association entre la diverticulite et l’obésité. De plus, le manque d’activité physique et le stress sont liés à cette affection. Faire partie d’un programme de gestion du poids vous apportera plus d’un avantage. Une fois vos symptômes stabilisés, il serait utile de vous engager dans une routine d’exercice de 30 minutes par jour. Les activités physiques permettent non seulement de réduire le poids, mais aussi de réduire le stress, qui est un autre facteur causal de cette maladie.
L’exercice physique est un moyen de réduire le stress.
« Certaines études se sont concentrées sur le rôle de la diminution des niveaux du neurotransmetteur sérotonine dans la diminution de la relaxation et l’augmentation des spasmes du muscle du côlon… Cependant, d’autres études sont nécessaires dans ce domaine. » Les experts suggèrent que l’exercice physique augmente les niveaux de sérotonine dans le corps, ce qui implique qu’il peut également aider à traiter/prévenir la diverticulite.
Probiotiques
Les probiotiques sont les bactéries vivantes qui jouent un rôle crucial dans un tube digestif sain. La diverticulite se produit dans le côlon lorsqu’il y a un déséquilibre entre les bactéries saines et les bactéries pathogènes. On pense que cela peut provoquer une inflammation et une infection chroniques du côlon. La consommation de probiotiques contribue à augmenter la quantité de bactéries saines qui aident à la guérison des symptômes problématiques de cette maladie. Les probiotiques sont naturellement présents dans le yaourt, mais peuvent également être consommés sous forme de suppléments. Au besoin, parlez-en à votre médecin pour connaître la marque pour laquelle vous devriez opter.
Aloès Vrai
Vous voudrez peut-être confirmer avec votre spécialiste de la santé avant d’opter pour ce traitement alternatif, mais de nombreuses personnes atteintes de cette maladie ont bénéficié de la consommation de jus ou de suppléments d’aloe vera. Cette plante a des propriétés anti-inflammatoires étonnantes qui aident à guérir les symptômes douloureux de cette maladie.
L’ail
L’ail est un excellent antibiotique et un excellent ingrédient naturel pour faciliter la digestion. Ses propriétés curatives aident non seulement à traiter la diverticulite, mais aussi à prévenir sa récurrence. Il est suggéré de consommer deux à trois gousses d’ail sous sa forme crue pour profiter pleinement de ses bienfaits naturels. Confirmez avec votre spécialiste de la santé concernant ses compléments et leur utilisation.
Vous devez éviter complètement la consommation d’alcool et de caféine. Le tabagisme est également lié à l’apparition de cette maladie, il serait donc préférable d’abandonner cette habitude également. Veillez à mener un mode de vie sain et actif, en adoptant non seulement un régime nutritionnel, mais aussi un régime respectueux de votre tube digestif. Dans tous les cas, la diverticulite n’est pas une maladie qui peut être traitée à domicile sans l’aide d’un expert médical. N’oubliez pas que l’état réel de la maladie doit être contrôlé au préalable par un examen physique et des tests de diagnostic. Les cas légers de cette maladie peuvent être traités à la maison avec les moyens susmentionnés, mais pas sans l’intervention d’un médecin.
Disclaimer : Cet article est destiné à des fins d’information uniquement et ne doit pas être considéré comme un remplacement de l’avis d’un expert médical. Veuillez consulter votre médecin avant d’opter pour l’une ou l’autre des mesures d’autogestion de la santé énumérées ci-dessus.
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