Un grand nombre de femmes présentent des vergetures pendant et après la grossesse, mais aussi après avoir perdu du poids. Cet article aborde certaines mesures simples qui peuvent aider à prévenir le développement des vergetures et à réduire leur apparence.
Les vergetures se développent généralement lorsque la peau est étirée au point de se rompre.
Les vergetures se développent généralement lorsque la peau est étirée à un point tel qu’elle se rompt. Cela conduit finalement à la formation de cicatrices et au développement conséquent de ces marques disgracieuses. Les vergetures sont généralement associées à une prise de poids soudaine et excessive. Mais elles deviennent plus prononcées lorsque les personnes perdent du poids. Les femmes sont plus enclines à développer ces marques pendant et après la grossesse.
Les risques d’avoir des vergetures sont plus importants.
Les chances d’avoir des vergetures dépendent d’un certain nombre de facteurs, notamment, l’élasticité de la peau, la tonicité de la peau, les fluctuations hormonales, ainsi que la quantité de poids prise. D’autre part, de nombreuses personnes peuvent être génétiquement prédisposées à développer des vergetures. Bien que les vergetures puissent s’estomper avec le temps, elles disparaissent rarement complètement. Cependant, le développement de ces marques inesthétiques peut être évité à l’aide de quelques mesures simples, qui peuvent augmenter l’élasticité de la peau.
Les vergetures dues à la perte de poids
Lorsque les gens prennent du poids tout d’un coup, la peau est étirée à tel point que la couche intermédiaire de la peau (derme), et les tissus collagènes sous-jacents responsables du maintien de l’élasticité de la peau, se brisent. En conséquence, des déchirures et des saignements mineurs ont lieu, à cause desquels les marques rougeâtres ou violacées apparaissent sur la peau.
Au bout d’un certain temps, les zones affectées sont guéries, mais au cours de ce processus, des cicatrices se forment. En conséquence, les vergetures apparaissent comme des stries blanches argentées sur la peau. Lorsque la peau est trop tendue contre le corps, ces marques ne sont pas forcément visibles. Mais elles deviennent plus proéminentes lorsque nous perdons du poids.
Il est important de perdre du poids lentement et progressivement, afin d’éviter le développement des vergetures. Il est également important de boire beaucoup d’eau (au moins 8 à 10 verres par jour), afin de maintenir votre peau bien hydratée. L’hydratation est très importante pour maintenir l’élasticité de la peau et éviter les vergetures. Plus la peau est élastique, moins il y a de risques d’avoir des vergetures.
Il est important de faire de l’exercice.
Des exercices réguliers peuvent également contribuer à améliorer l’élasticité de votre peau. En plus de cela, suivez un régime alimentaire équilibré, et utilisez une bonne crème hydratante et de l’huile de vitamine E pour nourrir votre peau et améliorer son élasticité.
Les vergetures sont un problème de santé publique.
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Les vergetures pendant la grossesse
Selon certaines estimations, environ 70 à 90% des femmes développent des vergetures pendant et après la grossesse, la raison étant une prise de poids excessive et l’étirement consécutif de la peau au-delà de sa capacité. Pour éviter ce problème, surveillez de près le type d’aliments que vous consommez pendant cette période. Bien que la prise de poids soit inévitable pendant la grossesse, vous pouvez éviter une prise de poids inutile en évitant les aliments riches en graisses saturées ou nocives. Une alimentation équilibrée peut vous aider à contrôler la prise de poids rapide pendant la grossesse.
Dans le même temps, buvez beaucoup d’eau, car cela permet d’augmenter l’élasticité de votre peau, et donc de réduire la probabilité de développer ces vilaines vergetures. Gardez la peau bien hydratée en utilisant des huiles naturelles, comme l’huile d’olive, l’huile de germes de blé, l’huile d’amande et l’huile d’émeu. Même le beurre de cacao et le gel d’aloe vera, qui sont connus pour leurs propriétés hydratantes, peuvent s’avérer bénéfiques.
En dehors de cela, veillez à exfolier la peau à intervalles réguliers pour augmenter la circulation sanguine et éliminer les cellules mortes de la peau. Ces quelques étapes simples permettraient de s’assurer que votre peau s’étire sans se déchirer, ce qui, à son tour, peut s’avérer efficace pour prévenir l’apparition de vergetures pendant et après la grossesse.
Il s’agit là d’un moyen efficace de prévenir les vergetures.
Donc, en buvant beaucoup d’eau, et en gardant votre peau bien hydratée et souple, vous pouvez réduire considérablement les chances de développer des vergetures. En plus de cela, il est également important de faire de l’exercice régulièrement et de suivre un régime alimentaire équilibré. En ce qui concerne les exercices, vous pouvez parler à votre médecin concernant le type d’exercices qui sont sans danger pendant la grossesse.
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