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Les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique intense savent à quel point la récupération après l’effort est cruciale pour maintenir des performances optimales. Le corps, soumis à des efforts répétés, génère des radicaux libres et subit un stress oxydatif qui peut affecter les muscles, les articulations et les cellules du corps en général.... Lire la suite